La calvitie masculine
Toute personne souffrant de calvitie masculine peut attester qu’il s’agit d’un destructeur de confiance et d’une bataille perdue d’avance. Chaque fois qu’une personne chauve se peigne les cheveux pour essayer de couvrir une zone clairsemée, elle en découvre une autre, ou bien elle trouve plus de cheveux morts dans son peigne que la dernière fois. […]
Perdre du poids à la maison
Pour certains d’entre nous, travailler à domicile ou rester à la maison pour s’occuper de la famille semble être le scénario idéal. Pas de trajet, pas de commérages au bureau et la possibilité de se promener en short et en T-shirt toute la journée si on le souhaite. Mais c’est aussi un moyen infaillible de […]
Diet Fitness
De nos jours, de nombreuses personnes sont très soucieuses de leur santé et de leur forme physique. En outre, ces personnes, et bien d’autres encore, ont désormais envie de sculpter leur corps pour obtenir ce look digne d’une couverture de magazine. En conséquence, les salles de sport, les spas et autres centres de remise en […]
Des super aliments pour votre cerveau
Nous avons tous connu des jours où nous n’avions pas l’impression d’être « au top ». Et avec l’âge, notre corps et notre cerveau vieillissent aussi. En faisant des choix alimentaires intelligents, nous pouvons toutefois préserver notre précieuse matière grise plus longtemps et améliorer les fonctions cérébrales. Voici quelques choix judicieux pour garder notre cerveau en pleine […]
Six mythes sur la sécurité alimentaire
La sécurité alimentaire est très importante. En respectant les règles de sécurité alimentaire, vous aurez de meilleures chances de rester en bonne santé et de prévenir les maladies d’origine alimentaire. De nombreux mythes circulent qui donnent aux gens de fausses idées sur la sécurité alimentaire. La connaissance est un pouvoir, voici donc quelques-uns des principaux […]
Les effets positifs de la course de fond sur le corps
Notre corps réagit à une activité intense comme la course de fond de deux manières : la réaction aiguë et l’effet d’entraînement. La réaction aiguë correspond à l’accélération de la fréquence cardiaque, à l’augmentation du volume systolique, à l’augmentation du taux de ventilation et de la profondeur de la respiration, à l’augmentation de la pression […]
La pensée passionnée vous apportera des abdominaux déchirés
La meilleure façon de rester motivé pour perdre du poids est de ne pas se concentrer sur la séance d’abdominaux que vous essayez ou sur le régime fou que vous suivez. Ne pensez pas à tous les sacrifices que vous faites en ne mangeant pas ce gâteau au chocolat ou en ratant la rediffusion de […]
La cuisine italienne dans les cuisines américaines
La plupart d’entre nous ont trouvé une sorte de cuisine italienne qui est devenue la préférée de nos familles et de nous-mêmes. Malheureusement, beaucoup trop d’entre nous n’envisagent pas la possibilité d’introduire la cuisine italienne dans leur propre cuisine par crainte que de nombreuses recettes soient trop difficiles. La vérité est qu’en apprenant à cuisiner […]
Traverser les pays en course de fond
La course à pied offre de nombreux avantages. Elle peut vous améliorer physiquement en vous donnant un haut du corps bien ciselé et une partie inférieure très stable. L’effet psychologique de la course à pied a également été noté, car il est dit que certaines endorphines sont libérées pendant les pics de votre course. C’est […]
Exercice physique
Vous êtes-vous déjà senti fatigué et stressé par le travail et, en rentrant chez vous, avez-vous vu vos trois enfants courir vers vous pour vous demander de jouer au basket avec eux ? Vous avez refusé et leur avez promis que vous le feriez après vous être reposé. Au lieu de décevoir vos enfants, pourquoi […]
