Catégorie : Videos EN

Étirement du mollet (D)

 

Étirement du mollet (G)

 

Lever les mollets

 

Lever de hanche papillon

 

Fesses en l’air

 

Battements de fesses

 

Flexion des jambes bulgare

 

Flexion des jambes à la bulgare (D)

 

Flexion des jambes bulgare (G)

 

Pose du pont